FASZIEN-FITNESS

Lebendigkeit spüren

Beim Faszien-Training werden elastische Dehnungen mit schwungvollen Übungen und feinen Mikro-Bewegungen der Tiefenmuskulatur kombiniert. Zusätzlich kommen funktionelle Stabilitäts- und Kraftübungen, Wurfbewegungen und Sprünge zum Einsatz. So werden Ihre Faszien nachhaltig regeneriert und aktiviert.

Ihre Vorteile des Faszien-Trainings:
– Erhalt der Gesundheit
– Verbesserung der Leistungsfähigkeit
– Prophylaxe von Verletzungen
– Wiederherstellung nach Verletzungen, Erkrankungen, Operationen

Kurszeiten

Montag


10.00 – 10.50 Uhr

Faszien-Fitness

mit Ivonne Fischer

Freitag


14.00 – 14.50 Uhr

Faszien-Fitness

mit Ivonne Fischer

Die Kursgebühren erfragen Sie bitte im Institut.

Faszien selbstbehandeln

Fördern Sie Ihre Gesundheit, indem Sie Ihre Faszien selbstbehandeln. Gern zeigen wir Ihnen,
wie dies geht. Kontaktieren Sie uns einfach.

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